Đăng nhập Đăng ký

Dr. Nutri - Khoá học dinh dưỡng

ĂN DẶM TOÀN DIỆN

GIỚI THIỆU VỀ KHÓA HỌC

KHÓA HỌC ĂN DẶM TOÀN DIỆN – Hành trình ăn dặm khoa học, bé ăn vui, mẹ an tâm

Khóa học được thiết kế đặc biệt để trang bị cho mẹ những kiến thức chuyên sâu về dinh dưỡng và phương pháp ăn dặm chuẩn khoa học, giúp bé phát triển toàn diện từ những bữa ăn đầu đời. Với sự hướng dẫn tận tâm từ các chuyên gia hàng đầu, khóa học chia thành 3 chuyên đề chính:

• Chuyên đề Chọn sữa – Thạc sĩ, Bác sĩ Phan Quốc Anh:
Cùng tìm hiểu về sữa mẹ và sữa công thức, nhận diện tiêu chí lựa chọn sữa phù hợp theo từng độ tuổi và tình trạng sức khỏe của bé, đảm bảo bé được cung cấp nguồn dinh dưỡng tối ưu ngay từ những ngày đầu.

• Chuyên đề Ăn dặm – Thạc sĩ, Bác sĩ Nguyễn Thị Mai Nhiên:
Xác định thời điểm bắt đầu ăn dặm lý tưởng, xây dựng lịch sinh hoạt khoa học, cũng như các bí quyết tăng thô và chế biến món ăn chuẩn, giúp bé dần thích nghi với thực đơn đa dạng một cách tự nhiên và an toàn.

• Chuyên đề Xây dựng thực đơn – Thạc sĩ, Bác sĩ Ngô Thanh Hằng:
Hướng dẫn cách xây dựng thực đơn cân đối, đáp ứng đầy đủ nhu cầu dinh dưỡng theo từng giai đoạn phát triển của bé, giúp mẹ dễ dàng điều chỉnh và tạo ra các bữa ăn hấp dẫn, bổ dưỡng.

Hãy cùng chúng tôi đồng hành trong hành trình ăn dặm khoa học, nơi mỗi bữa ăn không chỉ mang lại niềm vui cho bé mà còn mang lại sự an tâm tuyệt đối cho mẹ!

NỘI DUNG KHÓA HỌC

CHUYÊN ĐỀ: CHỌN SỮA

Bài 1.1: SỮA MẸ LÀ THỨC ĂN TỐT NHẤT CHO TRẺ SƠ SINH VÀ TRẺ NHỎ
Bài 1.2: NHU CẦU KHUYẾN NGHỊ SỮA THEO LỨA TUỔI CỦA TRẺ EM
Bài 1.3: SỮA CÔNG THỨC LÀ GÌ? MỘT SỐ NGUYÊN TẮC VÀ TIÊU CHÍ LỰA CHỌN SỮA CÔNG THỨC
Bài 1.4: TIÊU CHÍ LỰA CHỌN SỮA CÔNG THỨC THEO ĐỘ TUỔI - THEO DINH DƯỠNG VÀ BỆNH LÝ (Phần 1)
Bài 1.5: TIÊU CHÍ LỰA CHỌN SỮA CÔNG THỨC THEO DINH DƯỠNG VÀ BỆNH LÝ (Phần 2)
Bài 1.6: LƯU Ý KHI PHA SỮA CÔNG THỨC VÀ BẢO QUẢN SỮA CÔNG THỨC
Bài 1.7: THỰC HÀNH ĐỌC NHÃN SẢN PHẨM SỮA CÔNG THỨC

CHUYÊN ĐỀ: ĂN DẶM

Bài 2.1: GIỚI THIỆU KHÓA HỌC
Bài 2.2: TẠI SAO PHẢI ĂN BỔ SUNG
Bài 2.3: NHU CẦU DINH DƯỠNG CỦA TRẺ NĂM ĐẦU ĐỜI (P1)
Bài 2.4: NHU CẦU DINH DƯỠNG CỦA TRẺ NĂM ĐẦU ĐỜI (P2)
Bài 2.5: MỤC TIÊU DINH DƯỠNG TRONG NĂM ĐẦU TIÊN
Bài 2.6: KHI NÀO ĂN BỔ SUNG
Bài 2.7: NGUYÊN TẮC ĂN DẶM (P1)
Bài 2.8: NGUYÊN TẮC ĂN DẶM (P2)
Bài 2.9: BẮT ĐẦU ĂN BỔ SUNG NHƯ THẾ NÀO? (Vai trò của các nhóm thực phẩm)
Bài 2.10: TRÌNH TỰ CHO CON BẮT ĐẦU ĂN DẶM
Bài 2.11: THỨ TỰ GIỚI THIỆU THỰC PHẨM CHO BÉ
Bài 2.12: TĂNG THÔ NHƯ THẾ NÀO
Bài 2.13: XÂY DỰNG LỊCH SINH HOẠT
Bài 2.14: TƯ THẾ ĂN
Bài 2.15: CÁC PHƯƠNG PHÁP ĂN BỔ SUNG
Bài 2.16: CÁC VẤN ĐỀ THƯỜNG GẶP KHI ĂN BỔ SUNG
Bài 2.17: HƯƠNG DẪN NẤU BỔ SUNG - P1: Nhu cầu dinh dưỡng trong độ tuổi ăn dặm
Bài 2.18: LỘ TRÌNH ĂN DẶM THEO THÁNG TUỔI
Bài 2.19: HƯỚNG DẪN GIAI ĐOẠN CHUẨN BỊ ĂN DẶM
Bài 2.20: LƯU Ý KHI CHẾ BIẾN VÀ LỰA CHỌN THỰC PHẨM
Bài 2.21: LƯU Ý KHI CHẾ BIẾN, LỰA CHỌN THỰC PHẨM - LƯU Ý KHI TĂNG THÔ - CÁCH CHẾ BIẾN THEO TỪNG PHƯƠNG PHÁP - VỆ SINH RĂNG MIỆNG - AN TOÀN THỰC PHẨM

CHUYÊN ĐỀ: XÂY DỰNG THỰC ĐƠN

Bài 3.1: GIỚI THIỆU CHUYÊN ĐỀ XÂY DỰNG THỰC ĐƠN
Bài 3.2: ĐẶC ĐIỂM PHÁT TRIỂN CƠ THỂ TRẺ (6-12 THÁNG TUỔI) - P1 (Đánh giá cân nặng, chiều cao)
Bài 3.3: ĐẶC ĐIỂM PHÁT TRIỂN CƠ THỂ TRẺ (6-12 THÁNG TUỔI) - P2 (Đánh giá tình trạng dinh dưỡng)
Bài 3.4: ĐẶC ĐIỂM PHÁT TRIỂN CƠ THỂ TRẺ (6-12 THÁNG TUỔI) - P3 (Chuẩn tăng trưởng WHO)
Bài 3.5: GIÁ TRỊ DINH DƯỠNG VÀ NHU CẦU CỦA MỘT SỐ CHẤT DINH DƯỠNG - P1 (Protein)
Bài 3.6: GIÁ TRỊ DINH DƯỠNG VÀ NHU CẦU CỦA MỘT SỐ CHẤT DINH DƯỠNG - P2 (Lipid và Carbonhydrate)
Bài 3.7: GIÁ TRỊ DINH DƯỠNG VÀ NHU CẦU CỦA MỘT SỐ CHẤT DINH DƯỠNG - P3 (Canxi, Sắt và Kẽm)
Bài 3.8: GIÁ TRỊ DINH DƯỠNG VÀ NHU CẦU CỦA MỘT SỐ CHẤT DINH DƯỠNG - P4 (Vitamin A, Vitamin D)
Bài 3.9: HƯỚNG DẪN XÂY DỰNG THỰC ĐƠN ĂN DẶM CHO TRẺ TỪ 6-12 THÁNG TUỔI
Bài 3.10: HƯỚNG DẪN XÂY DỰNG THỰC ĐƠN - 3 bước đầu xây dựng thực đơn
Bài 3.11: HƯỚNG DẪN XÂY DỰNG THỰC ĐƠN - Bước 4: Tính toán lượng thực phẩm
Bài 3.12: HƯỚNG DẪN XÂY DỰNG THỰC ĐƠN - Bước 5: Chia bữa ăn và lựa chọn thực phẩm phù hợp
Bài 3.13: THEO DÕI SỰ PHÙ HỢP VÀ ĐIỀU CHỈNH THỰC ĐƠN - P1
Bài 3.14: THEO DÕI SỰ PHÙ HỢP VÀ ĐIỀU CHỈNH THỰC ĐƠN - P2